¿Sabes cómo hacer una carta de liberación?

Cuando sientes la necesidad de despedirte de algo o alguien, y no sabes cómo, te muestro una opción muy interesante y fácil de realizar. Este acto nos ayuda a soltar, a desprendernos de personas que han sido importantes en nuestra vida, y que de alguna manera tenemos dificultades para desapegarnos, y nos impide tener  libertad emocional.

CARTA DE LIBERACION

 
Dirigida a … (Nombre)
 
Escribe la carta a mano, de tu puño y letra, diciéndole a esa persona todo lo que sientes, has sentido,… positivo o negativo , todo lo que tengas dentro… ese pesar…eso que necesitas expresar.
No revises la carta, da igual si te repites varias veces, lo importante es que te desahogues-
La carta puede ser para: familiares, pareja, amigos, enemigos, desconocidos, etc…vivos o muertos.
Si la carta va dirigida a una persona muerta o viva y te sientes de alguna manera atad@ a esta persona, en tu despedida escribe:
TE PERDONO, TE AMO, TE LIBERO, AHORA Y PARA SIEMPRE.
(Nombre de la persona) ME PERDONAS, ME AMAS, ME LIBERAS, AHORA Y PARA SIEMPRE.
 
Luego firmas la carta, la quemas y tiras las cenizas donde quieras.
No la guardes!
 
Puedes repetir la carta siempre que sientas la necesidad de soltar alguna cosa, hasta que ya no sientas la necesidad de escribir.
Caty Romero-Acompañante en Bioneuroemocion
Espero que te haya gustado!! Un saludo afectuoso!
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